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Ich halte die Bücher von Yang's Martial Arts Association für die besten außerhalb China's.

Deshalb möchte ich diese Bücher hier empfehlen.

Zur offizeillen Webseite.

Kategorien: Kampfkünste; Chinna; Qigong

Kategorie: Kampfkünste

Titel: Hsing-Yi Chuan
Untertitel / Beschreibung: Theory and Applications; (Chinese Internal Martial Art)
Autor(en): Shou-Yu Liang; Jwing-Ming Yang; Alan Dougall
Erscheinungsjahr | Seitenzahl | Format | Sprache: 1996 | 140 | Paperback, 6 x 1 x 9 inches | englisch
letzter bekannter Preis: 4,10 - 116,79€
(Meine) Bewertung
ausgewählte Bezugsquellen: ISBN: 9780940871083; Abebooks | Verlag

Bemerkung

Ein Grundlagenbuch erster Klasse. Ein Muß für jeden Karateka, insbesondere für die Enthusiasten des Shōtōkan. Es gibt kein vergleichbares Werk, außer im Chinesischen oder der Neuauflage (siehe nächstes Buch).

Titel: Xingyiquan
Untertitel / Beschreibung: Theory, Applications, Fighting Tactics and Spirit
Autor(en): Liang, Shou-Yu; Yang Ph.D., Dr. Jwing-Ming
Erscheinungsjahr | Seitenzahl | Format | Sprache: 2002 | 302 | Paperback,‎ 7.3 x 0.75 x 9.24 inches | englisch
letzter bekannter Preis: 11,73 - 75,44€
(Meine) Bewertung
ausgewählte Bezugsquellen: ISBN: 978-0940871410; Abebooks | Thalia | Verlag

Bemerkung

Ein Grundlagenbuch erster Klasse. Ein Muß für jeden Karateka, insbesondere für die Enthusiasten des Shōtōkan. Es gibt kein vergleichbares Werk, außer im Chinesischen.
Xingyiquan (Hsing I Chuan) ist eine der bekanntesten chinesischen inneren Kampfkünste.
Xingyi bedeutet „Geist Form“, Quan „Faust“ oder „Stil“. Der Name leitet sich von der Nachahmung der Bewegungen und inneren Eigenschaften von zwölf Tieren durch diesen Stil ab. Der Stil wurde von Marschall Yeuh Fei, einem berühmten General der chinesischen Song-Dynastie, entwickelt.
Wie Taijiquan verbessert die Praxis von Xingyiquan die Qi-Zirkulation im Körper und erhält die Gesundheit. Darüber hinaus baut das Training ein hohes Maß an innerem Qi auf, wodurch sowohl der physische als auch der mentale Körper gestärkt werden.
Dieses Buch präsentiert das traditionelle Xingyiquan-Training, darunter zwei Sequenzen mit vielen ihrer Kampfanwendungen und das berühmte Kampfset „An Shen Pao“. Das Besondere an diesem Buch ist die Diskussion der Theorien und Prinzipien des Xingyiquan, die aus vielen alten Gedichten und Liedern stammen. Das Verständnis dieser Prinzipien wird Ihr Training erheblich beschleunigen.
Vertiefen Sie Ihr Verständnis für das Große Xingyi.
Inspiration und Ratschläge für lebenslange Praxis.
Für alle Erfahrungsstufen.

Titel: The Essence of Shaolin White Crane
Untertitel / Beschreibung: Martial Power and Qigong
Autor(en): Yang, Jwing-Ming
Erscheinungsjahr | Seitenzahl | Format | Sprache: 2024 | 354 | Paperback, 7 x 1 x 10 inches | englisch
letzter bekannter Preis: 28,96 - 58,46€
(Meine) Bewertung
ausgewählte Bezugsquellen: ISBN: 978-1594394256; Abebooks | Thalia | Verlag

Bemerkung

Ein Verkäufer auf Abebooks schreibt:
Die Geheimnisse der inneren Kraft werden in diesem Expertenratgeber für inneres und äußeres Kampf-Qigong enthüllt. Dieser umfassende Kampfkunst-Trainingsratgeber erkundet Weißer Kranich Kung Fu (Gongfu), einen der berühmtesten Kampfstile Chinas. Kampfkunst-Qigong ist ein wesentlicher Bestandteil des Weißen Kranich Kung Fu und eine bewährte Methode zum Aufbau explosiver Kampfkraft, bekannt als Jin. Neben der Kampfkraft fördert Kampf-Qigong auch robuste Gesundheit und ein langes Leben. Durch die Konzentration auf Wirbelsäule und Rumpf entwickelt und erhält Shaolin Weißer Kranich einen starken, geschmeidigen Oberkörper. Flexibilität und Kraft der Wirbelsäule sind bemerkenswerte Ergebnisse dieses Trainings. Es ist allgemein anerkannt, dass Shaolin Weißer Kranich die Wurzel des okinawanischen Karate ist und die japanischen Kampfkünste stark beeinflusst hat. Mit diesem Buch kann ein Karate-Praktizierender diese Wurzeln zurückverfolgen und ein tiefes Verständnis der Stile mit leeren Händen erlangen. Lange verborgene Geheimnisse des Weißen Kranichs enthüllt. Eine umfassende Analyse des inneren und äußeren Kampf-Qigong. Komplette Sätze des harten und weichen Qigong-Trainings des Weißen Kranichs. Eine gründliche Untersuchung der Kampfkraft (Jin). Präsentiert mehr als 60 Jin-Muster des Weißen Kranichs. Erlernen Sie mentales und körperliches Training für explosive Kampfkraft. Über vierhundert Action-Fotos und Illustrationen.
Dem habe ich nichts hinzuzufügen.

Titel: Baguazhang
Untertitel / Beschreibung: Emei Baguazhang; Theory and Applications
Autor(en): Liang, Shou-Yu
Erscheinungsjahr | Seitenzahl | Format | Sprache: 2006 | 564 | Paperback, 7.38 x 1.38 x 9.42 inches | englisch
letzter bekannter Preis: 13,65 - 78,55€
(Meine) Bewertung
ausgewählte Bezugsquellen: ISBN: 978-1594391132; Abebooks | Verlag

Bemerkung

Ein umfassendes Werk für eine umfassende Kampfkunst. Nichts für Anfänger, nichts für Fortgeschrittene, nur für Kampfkunstmeister die noch etwas lernen wollen.<
Ein passendes Urteil auf Amazon:
„Ich kann gar nicht genug betonen, wie wertvoll ich dieses Buch finde. Die übersetzten chinesischen Texte und modernen Neuformulierungen sind ein wahrer Schatz für jeden Baguazhang-Praktizierenden, der ein tieferes Verständnis seiner Kunst erlangen möchte. Ich empfehle dieses Buch jedem, der sich auch nur ein bisschen für Baguazhang interessiert, sowie anderen inneren Stilisten, die Zugang zu faszinierenden Kommentaren zu Bagua QiGong suchen. Es wird schwer sein, ein über 500 Seiten umfassendes Werk zu irgendeiner Kampfkunst zu finden, das so informationsreich ist wie dieses. Kaufen und genießen Sie es.“ – TaoOfDerek.com

Titel: Tai Chi Chuan
Untertitel / Beschreibung: Classical Yang Style; The Complete Form Qigong
Autor(en): Dr. Jwing-Ming Yang Ph.D.
Erscheinungsjahr | Seitenzahl | Format | Sprache: 2010 | 396 | Paperback, 7.35 x 0.94 x 9.41 inches | englisch
letzter bekannter Preis: 13,66 - 39,48€
(Meine) Bewertung
ausgewählte Bezugsquellen: ISBN: 978-1594392009; Abebooks | Thalia | Verlag

Bemerkung

Abebook schreibt:
2011 USA Best Book Award: Taijiquan (Tai Chi Chuan) ist eine langsame und entspannte Bewegungsmeditation. Es ist zugleich ein anspruchsvolles Kampfkunstsystem. Durch Taijiquan können Sie Ihren Geist beruhigen, Ihr spirituelles Zentrum finden und so zu Ihrem gesamten Wesen finden. Durch die entspannten Bewegungsübungen erreichen Sie einen Zustand höchster Entspannung und natürlicher Gelassenheit, was zu einem gleichmäßigen Qi (innere Energie) und Blutkreislauf führt. Dies ist ein Schlüssel zur Erhaltung der Gesundheit und zur Genesung von Krankheiten. Dieses Buch ist ein ausführlicher Leitfaden für Anfänger, um Taijiquan richtig zu erlernen. Es bietet einen allgemeinen Plan zum Üben von Taijiquan und geht dann sehr in die Tiefe, um genügend Inhalt für richtiges Lernen bereitzustellen. Sie lernen: * Was Taijiquan ist * Wie man übt * Die Geschichte des Taijiquan * Taijiquan-Stellungen * Über Qi und Qigong * Die wichtigsten Grundstellungen * Kategorien von Qigong * Taiji Qigong * Qigong-Trainingstheorie * Qigong und Taijiquan * Die dreizehn Stellungen des Taijiquan (acht Türen und fünf Schritte) * Die traditionelle lange Form des Yang-Stils des Taijiquan. Diese überarbeitete Ausgabe hat ein neues, leicht verständliches Layout, jede Bewegung wird in einer Reihe großer Fotos mit klaren Anweisungen auf derselben Seite für jede Taiji-Stellung dargestellt. Dieses Buch wird Ihre Praxis mit Sicherheit voranbringen und Ihnen viel Zeit und Energie sparen.

Titel: Tai Chi Chuan Martial Power
Untertitel / Beschreibung
Autor(en): Yang, Jwing-Ming
Erscheinungsjahr | Seitenzahl | Format | Sprache: 2015 | 320 | Paperback, 7.28 x 0.73 x 9.37 inches | englisch
letzter bekannter Preis: 20,64 - 38,59€
(Meine) Bewertung
ausgewählte Bezugsquellen: ISBN: 978-1594392948; Abebooks | Thalia | Verlag

Bemerkung

Dieses Buch richtet sich speziell an diejenigen, die die Tai-Chi-Form erlernt, mit Push Hands begonnen und nun ihre Tai-Chi-Fähigkeiten weiterentwickeln und verfeinern möchten. „Tai Chi Chuan Kampfkraft“ konzentriert sich auf die kämpferische Essenz des Tai Chi Chuan, ein Aspekt, den viele andere Bücher ignorieren. Dieses Buch geht ausführlich auf das Thema Jing (innere Kampfkraft), die allgemeine Tai-Chi-Theorie und die Anwendung von Chi (Qi) in der Tai-Chi-Form ein. Da Jing-Training für die Kampfkunst Tai Chi unerlässlich ist, ist dieses Werk ein wertvolles Nachschlagewerk, auf das kein ernsthafter Praktizierender verzichten sollte. Inhalt:
Ein umfassender Trainingsplan zur Entwicklung von Jing (Kraft).
Verstehen Sie den Unterschied zwischen wahrem Jing (innerer Kraft) und Li (Muskelkraft).
Lernen Sie, wie Sie Chi und Jing in den Tai-Chi-Stellungen aufbauen.
Entdecken Sie die wesentliche Rolle Ihres Geistes in der Tai-Chi- und Jing-Praxis.
Enthält eine besondere Auswahl an Tai-Chi-Gedichten (dem Ort, an dem die alten Meister ihre Theorie verbargen), übersetzt und mit Kommentaren von Dr. Yang. Ein Muss für Fortgeschrittene. Diese Ausgabe ist leicht verständlich gestaltet. Jede Technik wird in vier bis sechs großen Fotos mit detaillierten Anweisungen zur Bewegungsausführung präsentiert. Bewegungspfeile auf den Fotos helfen Ihnen, die Bewegungen korrekt auszuführen.

Titel: Tai Chi Chuan Martial Applications
Untertitel / Beschreibung: Advanced Yang Style
Autor(en): Yang, Jwing-Ming
Erscheinungsjahr | Seitenzahl | Format | Sprache: 2016 | 400 | Paperback, 7.33 x 0.93 x 9.36 inches | englisch
letzter bekannter Preis: 11,40 - 43,06€
(Meine) Bewertung
ausgewählte Bezugsquellen: ISBN: 978-1594392993; Abebooks | Thalia | Verlag

Bemerkung

Hier ist Ihre Chance, den nächsten Schritt auf Ihrem Tai-Chi-Weg zu machen.
Die Kampftechniken des Tai Chi Chuan sind eine direkte Verbindung zu Ihrem Tai Chi als Selbstverteidigungsform. Wenn Sie die Kampftechniken des Tai Chi studieren, können Sie sich eine Vielzahl anspruchsvoller Fertigkeiten aneignen, darunter Spüren, Neutralisieren, Nachgeben, Schlagen, Chin Na und sogar Werfen. Wenn Sie eine Tai-Chi-Form beherrschen, entdecken Sie die Essenz Ihrer Bewegungen, indem Sie sich ihrer Kampftechniken bewusst werden. Wenn Sie Tai-Chi-Pushing-Hands üben, verbessern Sie Ihre Fähigkeiten durch dieses Verständnis der Kampftechniken erheblich. Wenn Sie bereit sind, werden Sie das fantastische Tai-Chi-Kampfset lieben. Dieses vollständig choreografierte Set (erfordert einen Partner) vereint all Ihre Tai-Chi-Fähigkeiten in einer 5-minütigen Routine.
Dieses Buch enthält:
Kampftechniken für die Langform im Yang-Stil
Kampftechniken für Push Hands im Yang-Stil Tai Chi
Das komplette Kampfset im Yang-Stil Tai Chi
Dieses Buch ist für alle Tai Chi Chuan-Praktizierenden wichtig, die ein tieferes Verständnis und fortgeschrittene Fähigkeiten entwickeln möchten. Lernen Sie, die Formen und Verteidigungstechniken Ihres Tai Chi zu analysieren und so Ihr Wissen über Ihren Stil zu vertiefen. Entdecken Sie die Kampftechniken des Yang-Stils. Diese Erkenntnisse werden Ihnen ein tieferes Verständnis Ihrer eigenen Kunst vermitteln. Lassen Sie sich inspirieren. Meister Yangs Schriften werden Sie dazu inspirieren, die Kampftechniken Ihres Tai Chi-Stils zu erforschen. Diese Ausgabe ist leicht verständlich gestaltet. Jede Technik wird in vier bis sechs großen Fotos mit detaillierten Anweisungen zur Bewegungsausführung präsentiert. Bewegungspfeile auf den Fotos helfen Ihnen, die Bewegungen korrekt auszuführen.

Titel: Tai Chi Push Hands
Untertitel / Beschreibung: The Martial Foundation of Tai Chi Chuan
Autor(en): Yang, Jwing-Ming
Erscheinungsjahr | Seitenzahl | Format | Sprache: 2020 | 278 | Paperback, 7.1 x 0.6 x 9.2 inches | englisch
letzter bekannter Preis: 15,46 - 36,12€
(Meine) Bewertung
ausgewählte Bezugsquellen: ISBN: 978-1594396458; Abebooks | Thalia | Verlag

Bemerkung

Das Tai-Chi-Push-Hands-Training ist ein notwendiger nächster Schritt für Tai-Chi-Praktizierende, die ihre Kunst zum Leben erwecken möchten. Push-Hands-Übungen erfordern zwei Personen, die verschiedene Bewegungs- und Gehübungen mit leichter Berührung ausführen. Durch das Üben dieser Bewegungen entwickeln die Praktizierenden die Tai-Chi-Fähigkeiten zum Spüren, Zuhören und Nachgeben. Zusammen bilden diese Fähigkeiten den ersten Schritt zur Entwicklung von Tai Chi als Kampfkunst. Der Dao De Jing-Klassiker erinnert uns daran, dass die Kenntnis anderer (des Gegners) wichtig ist, um uns selbst zu kennen. Durch die Entwicklung von Tai-Chi-Push-Hand-Fähigkeiten entwickelt man ein tiefes Gespür für den eigenen Körper und Geist. Diese Fähigkeit trägt wesentlich zur Regulierung und Kontrolle des Körpers, des Gleichgewichts, der Gesundheit, der Ausdauer, des Mitgefühls und der allgemeinen Stimmung bei. Es ist kein Wunder, dass Tai Chi ein Leben lang kontinuierliches Lernen und Fortschritt bietet; das Ziel ist ein tiefes Verständnis von sich selbst und der eigenen Rolle in der Natur. In diesem Buch lernen Sie:
Die Theorie des Tai Chi Push Hands
Tai Chi Qigong Grundlagen
Tai Chi Jing (Kraft) Praxis
Stationäre Push-Hands-Übungen zu zweit
Bewegliche Push-Hands-Übungen zu zweit
Tai Chi Rollback und Press Push Hands Praxis
Internationaler Standard Push Hands Routine
Freistil Push Hands zu zweit
Kampfkunstanwendungen im Tai Chi Push Hands Training
Dr. Yang erinnert uns daran: „Tai Chi Chuan entstand aus den Kampftechniken, die zur Selbstverteidigung eingesetzt wurden. Jede Bewegung des Tai Chi Chuan hat ihren einzigartigen kämpferischen Zweck. Ohne diese kämpferische Wurzel wäre die Praxis des Tai Chi Chuan auf einen Tanz beschränkt, dem eine tiefere Bedeutung oder ein tieferes Gefühl fehlt.“

Kategorie: Chinna

Titel: Tai Chi Chin Na
Untertitel / Beschreibung: The Seizing Art of Tai Chi Chuan
Autor(en): Yang, Jwing-Ming
Erscheinungsjahr | Seitenzahl | Format | Sprache: 2014 | 336 | Paperback, 7.37 x 1.03 x 9.18 inches | englisch
letzter bekannter Preis: 12,66 - 55,65€
(Meine) Bewertung
ausgewählte Bezugsquellen: ISBN: 978-1594393075; Abebooks | Thalia | Verlag

Bemerkung

Heute praktizieren die meisten Menschen Tai Chi Chuan, um gesund zu bleiben oder Krankheiten zu heilen. In den letzten fünfzig Jahren wurden die kämpferischen Aspekte des Tai Chi Chuan ignoriert, und die Kunst ist heute unvollständig. Die meisten Praktizierenden verstehen die kämpferischen Anwendungen des Tai Chi Chuan nicht mehr oder wissen nicht einmal mehr, dass es sich um eine Kampfkunst handelt. Beispielsweise sind das Konzept und die Trainingsmethoden des Tai Chi Jin (oder der Tai Chi Kampfkraft) und die Anwendung des inneren Qi in den Kampfkünsten in der heutigen Tai Chi-Gesellschaft zu einem unbekannten Thema geworden. Infolgedessen sind die tatsächlichen kämpferischen Anwendungen von Jin und Qi, wie Chin Na oder Hohlraumschläge, derzeit kaum bekannt oder erforscht. Um den kämpferischen Aspekt des Tai Chi zu bewahren, stellt dieses Buch zahlreiche Tai Chi Chi Na (Qin Na) vor, die Kunst, einen Gegner durch Gelenkhebel und Hohlraumschläge zu kontrollieren. Tai Chi Chi Na ist eine der vier Hauptkategorien des Kampftrainings des Tai Chi Chuan (die anderen drei Kategorien sind Schlagen, Treten und Ringen/Niederschlagen des Gegners). Von diesen vier ist Chin Na die effektivste, praktischste, kraftvollste und am einfachsten zu erlernende. Sobald Sie Tai Chi Chin Na beherrschen, können Sie die Theorie und Techniken auf jeden anderen Kampfstil anwenden, den Sie praktizieren. Für Tai Chi-Anfänger könnte Tai Chi Chin Na der Schlüssel zum kämpferischen Tai Chi sein. Dieses Buch bietet einen soliden und praktischen Ansatz, um Tai Chi Chin Na präzise und schnell zu erlernen. Sie lernen spezifische Techniken, die sich aus jeder Bewegung ergeben, die richtigen Handformen zum Schlagen oder Drücken von Hohlräumen und die Zielstellen für Hohlräume am Körper. Enthält 858 Fotos mit Bewegungspfeilen!
Allgemeine Konzepte des Chin Na
Grundlegende Theorie und Ausbildung des Chin Na
51 Chin Na-Techniken für Peng, Lu, Ji und An
41 Chin Na-Techniken für Cai, Lei, Zhou und Kao
103 Chin Na-Anwendungen für die 37 wichtigsten Tai Chi-Stellungen
17 Chin Na-Techniken für Tai Chi Pushing Hands
Unabhängig von Alter und Kampfkunst ist Tai Chi Chin Na eine notwendige und unterhaltsame Möglichkeit, die Tiefen des Tai Chi – einer beeindruckenden Kampfkunst – zu erkunden.

Titel: Analysis of Shaolin Chin Na
Untertitel / Beschreibung: Instructors Manual for All Martial Art Styles
Autor(en): Yang, Jwing-Ming
Erscheinungsjahr | Seitenzahl | Format | Sprache: 2024 | 386 | Paperback,7.5 x 1 x 9.25 inches | englisch
letzter bekannter Preis: 29,84 - 60,38€
(Meine) Bewertung
ausgewählte Bezugsquellen: ISBN: 978-1594394270; Abebooks | Thalia | Verlag

Bemerkung

Chin Na ist eine der vier Hauptkampftechniken aller chinesischen Kampfstile. Die vier Techniken sind:
Treten (Ti)
Schlagen (Da)
Ringen (Shuai)
Ergreifen-Kontrollieren (Na)
Ergreifen-Kontrollierende Chin Na-Techniken können sowohl gegen Greifangriffe des Gegners als auch gegen Ringen effektiv eingesetzt werden. Durch Drücken und Schlagen von Chin Na können die Atmung, Venen/Arterien oder der Qi-Kreislauf des Gegners blockiert werden, was zu starken Schmerzen, Taubheit und Bewusstlosigkeit führen kann. Einige Techniken können sogar tödlich sein. Die meisten Chin Na-Techniken sind leicht zu erlernen und in jeden Kampfstil zu integrieren. Chin Na gilt als die Wurzel der japanischen Kampfkünste Jujitsu und Aikido, und Praktizierende können das Studium von Chin Na nutzen, um ihr Verständnis der Theorie und Prinzipien ihrer eigenen Kampfkünste zu vertiefen. Dieses Buch soll das Lernen erleichtern. Wenn Sie eine Kampfkunst mit bloßen Händen erlernen, gibt es wahrscheinlich Chin Na-Techniken, die Sie übernehmen können! Du lernst über 150 Chin-Na-Techniken:
Grundlegende Prinzipien, die Chin Na funktionieren lassen.
Schnelligkeit, Kraft, Greif-, Flucht- und Kontertechniken.
Finger-Chin-Na.
Handgelenk-Chin-Na.
Ellbogen-Chin-Na.
Schulter-, Nacken- und Hüft-Chin-Na.
Bein-Chin-Na.
Muskelgreif-Chin-Na.
Cavity-Press-Chin-Na.
Chin-Na im Kampf anwenden.
Verletzungsbehandlung.
Die Fähigkeit, einen Gegner durch Chin-Na zu kontrollieren, ist ein Höchstmaß an Kampfkunst. Du verbesserst deine Kampfkunst mit den vielen Trainingsmethoden, Angriffen und Kontertechniken, die in diesem Buch beschrieben werden. Du erweiterst deine Kampfmöglichkeiten! Denk daran: Chin-Na lässt sich in jeden Kampfstil mit offenen Händen integrieren.

Titel: Comprehensive Applications of Shaolin Chin-na
Untertitel / Beschreibung: Qin Na : the Practical Defense of Chinese . of Chinese Seizing Arts for All Styles
Autor(en): Yang, Jwing-Ming
Erscheinungsjahr | Seitenzahl | Format | Sprache: 1995 | 448 | Paperback, 7.13 x 1.09 x 10.02 inches | englisch
letzter bekannter Preis: 5,31 - 90,82€
(Meine) Bewertung
ausgewählte Bezugsquellen: ISBN: 978-0940871366; Abebooks | Thalia | Verlag

Bemerkung

Ein Verkäufer schrieb:
Für fortgeschrittene Schüler: Greiftechniken in realen Kampfsituationen. Zahlreiche Bücher wurden zum Thema Chin Na (Qin Na), den bewährten Greiftechniken der chinesischen Kampfkunst, veröffentlicht. Die meisten Bücher konzentrieren sich jedoch auf die Einführung der Techniken selbst und enthalten kaum oder gar keine Erläuterungen zur Anwendung in realen Kampfsituationen. Diese Greifkunst wurde daher auf Bühnenauftritte beschränkt und nicht im realen Kampf eingesetzt. Obwohl Dr. Yang bereits andere Chin Na-Bücher veröffentlicht hat, sowohl grundlegende als auch fortgeschrittene Texte, hält er dieses Werk für notwendig, um diese Kunst vollständiger und lebendiger zu machen. Daher stellt dieses Buch nicht nur viele neue Techniken vor, sondern ist auch nach realen Kampfszenarien aufgebaut – zum Beispiel zur Anwendung von Chin Na, wenn der Gegner schlägt, greift, tritt oder mit einem Messer angreift. Dieses Buch präsentiert eine Enzyklopädie mit über 375 Chin Na-Techniken. Die Techniken werden in realen Kampfszenarien vorgestellt. Das Material ist nach Schlagart geordnet und sehr hilfreich bei der Entscheidung, welche Techniken gegen verschiedene Angriffe eingesetzt werden sollen. Die effektive Anwendung von Chin Na erfordert die schnelle Ausführung eines Blocks oder Nachgebens, eine Vorbereitung und dann eine richtig ausgewählte Technik. Das Buch enthält: Gegen Angriffe mit bloßen Händen, Gegen Blocks, Gegen Tritte, Gegen Messerangriffe, Gegen Grabbin. Für fortgeschrittene und erfahrene Schüler: Greiftechniken, die in echten Kampfszenarien angewendet werden.

Kategorie: Qigong

Titel: Eight Simple Qigong Exercises for Health
Untertitel / Beschreibung: The Eight Pieces of Brocade
Autor(en): Yang, Jwing-Ming
Erscheinungsjahr | Seitenzahl | Format | Sprache: 1997 | 112 | Paperback, 7.42 x 0.41 x 9.48 inches | englisch
letzter bekannter Preis: 5,84 - 64,81€
(Meine) Bewertung
ausgewählte Bezugsquellen: ISBN: 978-1886969520; Abebooks | Verlag

Bemerkung

Verbessern Sie Ihre Gesundheit, steigern Sie Ihre Energie und beschleunigen Sie Ihre Genesung mit den Acht Brokatstücken (Ba Duan Jin), einer der beliebtesten alten chinesischen Heilübungen. Diese sanften Dehn- und Kräftigungsbewegungen aktivieren das Qi (Lebensenergie) in Ihrem Körper, stimulieren Ihr Immunsystem, stärken Ihre inneren Organe und bringen Sie in Bewegung! Dieser effektive tägliche Fitnessplan dauert nur zwanzig Minuten, benötigt wenig Platz und kann drinnen oder draußen durchgeführt werden. Da er sowohl im Sitzen als auch im Stehen ausgeführt wird, kann jeder diese Übungen durchführen. Wenn Sie noch nie ein Fitnessprogramm ausprobiert haben oder eine Alternative zu Aerobic und Joggen suchen, sind die Acht einfachen Qigong-Übungen für mehr Gesundheit genau das Richtige für Sie.

Titel: Qigong, the Secret of Youth
Untertitel / Beschreibung: Da Mo's Muscle/Tendon Changing and Marrow/Brain Washing Classics
Autor(en): Yang, Jwing-Ming
Erscheinungsjahr | Seitenzahl | Format | Sprache: 1999 | 336 | Paperback, 7.2 x 0.83 x 9.38 inches | englisch
letzter bekannter Preis: 11,58 - 106,32€
(Meine) Bewertung
ausgewählte Bezugsquellen: ISBN: 978-1886969841; Abebooks | Verlag

Bemerkung

Vergessen Sie die unzähligen Quacksalber mit ihren halbherzigen, fundamentlosen Geschäftsmodellen - sie wissen nichts. Dieses Buch eröffnet Ihnen die Möglichkeit das Geheimnis bei der Wurzel zu packen. Danach brauchen Sie keinen Guru, sondern nur noch Geduld und Disziplin.
Ein Verkäufer schrieb: Seit über tausend Jahren gelten Bodhidharmas (Da Mo) zeitlose Klassiker als Schlüssel zur Erleuchtung und zu langanhaltender Jugend. Dr. Yang Jwing-Ming, einer der weltweit führenden Qigong-Experten, hat diese alten und tiefgründigen Lehren nun übersetzt und kommentiert, um sie allen zugänglich zu machen. Basierend auf alten buddhistischen und taoistischen Dokumenten analysiert und diskutiert dieses Buch Theorie und Trainingsmethoden auf moderne, wissenschaftliche Weise und präsentiert sichere Wege für den Einstieg in die eigene Praxis. Verbessern Sie Ihre Gesundheit und Kraft mit dem Yi Jin Jing (Klassiker zur Muskel- und Sehnenveränderung). Arbeiten Sie auf ein langes Leben und Erleuchtung hin mit dem Xi Sui Jing (Klassiker zur Knochenmark- und Gehirnwäsche). „Qigong, das Geheimnis der Jugend“ ist ein unschätzbarer Leitfaden für Qigong-Praktizierende und Kampfkünstler, die tiefere Ebenen des inneren Energietrainings erkunden möchten. Lernen Sie die Schlüssel zur Verjüngung und Regeneration Ihres Körpers kennen. Entdecken Sie Methoden zur Stärkung von Gehirn und Knochenmark. Enthält Qigong-Übungen und Massagetechniken. Seit über tausend Jahren gelten Da Mos zeitlose Klassiker als Schlüssel zur Erleuchtung und langanhaltender Jugend. Nun hat Dr. Yang Jwing-Ming, einer der weltweit führenden Qigong-Experten, diese alten und tiefgründigen Lehren für jedermann zugänglich gemacht! Der Versand erfolgt je nach Lagerverfügbarkeit ab Lager in Sydney, NSW, oder ab Lager in Großbritannien oder den USA.

Titel: The Root of Chinese Qigong
Untertitel / Beschreibung: Secrets for Health, Longevity, and Enlightenment
Autor(en): Yang, Jwing-Ming
Erscheinungsjahr | Seitenzahl | Format | Sprache: 2022 | 352 | Paperback, 7.4 x 0.8 x 9.1 inches | englisch
letzter bekannter Preis: 24,21 - 57,63€
(Meine) Bewertung
ausgewählte Bezugsquellen: ISBN: 978-1594399121; Abebooks | Verlag

Bemerkung

Ein Verkäufer schrieb:
„Die Wurzeln des chinesischen Qigong“ gilt bei Lehrern und Schülern seit langem als Klassiker und bietet die Prinzipien und Theorien der Qigong-Praxis. Diese dritte Ausgabe enthält eine aktualisierte Schriftart mit diakritischen Tonzeichen (für die korrekte Aussprache chinesischer Wörter). Dr. Yang wird dafür gelobt, den Lesern zu einem tieferen und klareren Verständnis der Qigong-Konzepte zu verhelfen, indem er sie in für den westlichen Geist vertrauten Methoden ausdrückt. Er greift diese alten Konzepte auf und präsentiert sie auf logische Weise, die den Praktizierenden hilft, auf dem richtigen Weg zu bleiben und ihr Wissen und ihre Fähigkeiten zu vertiefen. In diesem Buch lehrt Dr. Yang Sitz- und Stehmeditation, demonstriert Qi-Massagetechniken und untersucht die Qi-Bahnen im Körper. Er erklärt die richtige Atemtechnik, verrät Geheimnisse zur Beruhigung des Geistes und bespricht, wie man die Qi-Versorgung des Körpers steigern kann. Er erklärt außerdem wichtige Konzepte wie die „Drei Schätze“ und die Regulierung von Körper, Atem und Geist. Inhalt: Die Geschichte des Qigong, Grundkonzepte des Qigong, Qi und der menschliche Körper, die fünf Kategorien des Qigong, die Regulierung von Körper, Atem und Geist, die Regulierung Ihres Wesens, Qi und Spirits, wichtige Punkte zur Verbesserung der Praxis, ein detaillierter Blick auf die Qi-Kanäle und -Gefäße im Körper. Welchen Qigong-Stil Sie auch praktizieren, das Verstehen der Qigong-Theorie und -Prinzipien ist der beste Weg, Ihre Ziele schneller, genauer und umfassender zu erreichen. Der Versand kann je nach Lagerverfügbarkeit von unserem Lager in Sydney, NSW, oder von unserem Lager in Großbritannien oder den USA erfolgen.

Titel: Qigong
Untertitel / Beschreibung: Grand Circulation; For Spiritual Enlightenment
Autor(en): Yang, Jwing-Ming
Erscheinungsjahr | Seitenzahl | Format | Sprache: 2022 | 320 | Paperback, 7.5 x 0.75 x 9.25 inches | englisch
letzter bekannter Preis: 21,18 - 56,92€
(Meine) Bewertung
ausgewählte Bezugsquellen: ISBN: 978-1594398452; Abebooks | Thalia | Verlag

Bemerkung

Ein Verkäufer schrieb:
Qigong Grand Circulation ist ein uralter Weg zur spirituellen Erleuchtung. Spirituelle Erleuchtung ist ein einzigartiges menschliches Bestreben; eine universelle und zeitlose Suche nach dem Verständnis der Geheimnisse unseres Lebens. Vielleicht begann es, als Menschen die Sterne betrachteten und zum ersten Mal den Zauber der Ehrfurcht empfanden. Doch heute, mit all unserem Komfort und technologischen Fortschritt, sind wir unzufrieden. Unser Leben ist laut. Unser Körper ist ständigen Angriffen durch Pseudonahrung, Gifte und sitzende Lebensweise ausgesetzt. Unser Geist ist chaotisch und kämpft mit Dogmen und Angst. Wir kämpfen darum, abzuschalten, abzuschalten und tief zu entspannen. Die Suche nach spiritueller Entwicklung war noch nie so dringend. Qigong hilft uns, Geist, Körper und Seele zu betrachten und zu vereinen. Dieses Buch bietet traditionelle und moderne wissenschaftliche Definitionen von Qi und bietet Qigong-Übungen, die Sie auf dem Weg zu spirituellem Wachstum begleiten. Einzigartig an Qigongs Ansatz zur spirituellen Erleuchtung ist die Unteilbarkeit von Geist, Körper und Seele. Das Training eines dieser Aspekte ist das Training aller drei. Inhalt: Eine traditionelle und moderne wissenschaftliche Analyse des Qi, buddhistische und daoistische Unterschiede in ihrer Herangehensweise an spirituelles Qigong-Training, verschiedene Atemtechniken, grundlegende Konzepte des Kleinen und Großen Kreislauf-Qigong, Muskel-/Sehnenveränderung, Großer Kreislauf-Qigong, Gehirn-/Knochenmarkwäsche, Kleiner und Großer Kreislauf-Qigong. Dr. Yang Jwing-Ming hat erneut seine einzigartige Gelehrsamkeit und Erfahrung eingebracht, um eine aufschlussreiche Analyse dieser ätherischen und tiefgründigen Idee der spirituellen Erleuchtung zu schreiben. Sein Ansatz war es immer, die Informationen – eine Karte – für den Weg bereitzustellen.

Titel: Qigong
Untertitel / Beschreibung: Meditation Small Circulation; The Foundation of Spiritual Enlightenment
Autor(en): Yang, Jwing-Ming
Erscheinungsjahr | Seitenzahl | Format | Sprache: 2022 | 430 | Paperback, 7.25 x 1 x 9 inches | englisch
letzter bekannter Preis: 24,25 - 60,34€
(Meine) Bewertung
ausgewählte Bezugsquellen: ISBN: 978-1594399176; Abebooks | Thalia | Verlag

Bemerkung

Ein Verkäufer schrieb:
Die Qìgong-Meditation des kleinen Kreislaufs ist seit Jahrhunderten dafür bekannt, nicht nur Gesundheit und Langlebigkeit zu fördern, sondern auch einen Weg zur spirituellen Erleuchtung zu ebnen. Bei der Meditation des kleinen Kreislaufs handelt es sich um die Praxis, Energie im menschlichen Körper durch die beiden Hauptbahnen, das Empfängnisgefäß und das Lenkergefäß, zirkulieren zu lassen. Diese Praxis gilt als Grundlage des Inneren Elixier-Qìgong und war in der Antike ein grundlegender Schritt des Meditationstrainings. Das Praktizieren der Meditation des kleinen Kreislaufs hilft Ihnen dabei, das in Ihren zwölf primären Qì-Kanälen zirkulierende Qì zu regulieren und dafür zu sorgen, dass Ihr ganzer Körper reichlich Qì enthält. Aufbauend auf der Praxis der Embryonalatmung ist die kleine Kreislaufmeditation die zweite Stufe des Meditationstrainings für Gesundheit, Langlebigkeit und spirituelle Erleuchtung durch Meditation. Der dritte Schritt besteht darin, den großen Qìgong-Kreislauf zu praktizieren. Dr. Yáng präsentiert Übersetzungen und Analysen vieler alter buddhistischer und daoistischer Dokumente und bietet moderne wissenschaftliche Erklärungen für sicheres Lernen und Training. Dieser zweischneidige Ansatz ermöglicht es Ihnen, schnell ein hohes Maß an Verständnis zu erreichen. „Qìgong Small Circulation“ ist in drei Teile gegliedert: Grundlagen: Allgemeine Qìgong-Konzepte und Meditationstheorie. Meditationstrainingsverfahren: Vier Verfeinerungen und fünf Regulierungen. Die Praxis der Small Circulation-Meditation. Diese zweite Ausgabe enthält Pinyin-Tonzeichen für die Aussprache, moderne chinesische Schriftarten und verbesserte Abbildungen.

Titel: Qigong
Untertitel / Beschreibung: Meditation Embryonic Breathing; The Foundation of Internal Elixir Cultivation
Autor(en): Yang, Jwing-Ming
Erscheinungsjahr | Seitenzahl | Format | Sprache: 2022 | 414 | Paperback, 9.33 x 1.06 x 7.48 inches | englisch
letzter bekannter Preis: 22,37 - 48,06€
(Meine) Bewertung
ausgewählte Bezugsquellen: ISBN: 978-1594399145; Abebooks | Thalia | Verlag

Bemerkung

Ein Verkäufer schrieb:
Bauen Sie mit der alten Kunst des Qìgong eine starke Grundlage für Gesundheit, Langlebigkeit und spirituelle Erleuchtung. Chinesisches Qìgong kann in Äußeres Elixier (Wai Dan) und Inneres Elixier (Nei Dan) unterteilt werden. Um Langlebigkeit und spirituelle Erleuchtung zu erreichen, muss der Praktizierende Inneres Elixier-Qìgong erlernen. Der erste Schritt und der Schwerpunkt dieses Buches ist das Verständnis der Theorie und Methode der Embryonalen Atmung. Das Üben dieser Atemtechnik hilft Ihnen, Ihr zentrales Energiesystem zu optimieren, Ihre Energie zu bewahren und diese Energie in ausreichendem Maße zu speichern. Anhand alter buddhistischer und daoistischer Dokumente analysiert und diskutiert Dr. Yáng Meditationstheorie und Trainingsmethoden auf moderne und wissenschaftliche Weise. Dieser zweischneidige Ansatz ermöglicht es Ihnen, schnell ein hohes Maß an Verständnis zu erreichen. Es ist allgemein bekannt, dass ohne ein solides Fundament die Wurzel der spirituellen Erleuchtung nicht etabliert werden kann und die meditative Praxis des Qìgong zur spirituellen Erleuchtung vergeblich sein kann. „Qìgong Embryonic Breathing“ ist in drei Teile gegliedert: Grundlagen: Allgemeine Qìgong-Konzepte und Meditationstheorie; Übersetzungen und Kommentare alter Dokumente im Zusammenhang mit Embryonal Breathing; die Praxis der Embryonal Breathing-Meditation. Der notwendige zweite und dritte Schritt besteht darin, den kleinen und großen Qìgong-Kreislauf zu praktizieren. Diese zweite Ausgabe enthält Pinyin-Tonzeichen für die Aussprache, moderne chinesische Schriftarten und verbesserte Abbildungen.

Titel: Chinese Qigong Massage
Untertitel / Beschreibung: General Massage
Autor(en): Yang, Jwing-Ming
Erscheinungsjahr | Seitenzahl | Format | Sprache: 1994 | 336 | Paperback, 7 x 0.78 x 9.88 inches | englisch
letzter bekannter Preis: xxx€
(Meine) Bewertung
ausgewählte Bezugsquellen: ISBN: 978-0940871250; Abebooks | Verlag

Bemerkung

Eines der besten Massageanleitungen überhaupt, jeden Cent wert.
Der Verlag schreibt:
Eine Einführung in eine alte chinesische Heiltechnik bietet einen Überblick über die Qigong-Theorie und die Geschichte ihrer Verwendung in der chinesischen Medizin, bevor Techniken der Selbstmassage und der Massage mit einem Partner demonstriert werden.

`独逸白鶴手拳法古武術協会`

doitsu hakuchuu ti kenpo kobujutsu kyokai – G.H.T.K.A.

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